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10月1日從上雨崩徙步三四個小時到冰湖...基本是上坡的泥濘山路...走下冰湖後沿湖接近被沙石覆蓋的冰...獨自涉水轉了四分之三湖...原路返回(建議騎騾子)...
10月2日從下雨崩徙步三小時至另一雪山冰之下的神瀑...同路有一些虔誠朝拜神山神瀑的藏民...最後一個半小時基本是大上坡...但登上經山後便豁然開朗...頭頂上的神瀑沖出山石飛流直下...陽光下的瀑底小池不時現出彩虹...
轉神瀑可三圈一組...前三圈抓絨外套全濕透了...後面六圈乾脆脫去上衣光著膀子張開雙臂走了進去...瀑水冰冷刺骨砸向頭頂肩膀...彩虹隨著每一個步子轉向...第九圈時確實凍得頭皮發麻身體顫抖...但很多事情其實扛一下也就過去了...在正午的陽光下伴著彩虹日光浴是溫暖的也是爽快的...
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